Звание: Местный
Регистрация: 29 Августа 2019
Пользователь №: 1653
Сообщений: 1132
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- |
Решила заниматься фитнесом, так как из-за ограниченного времени возможности посещать тренажерный зал – нет, поэтому, надумала начинать занятия дома. Так как не знаю, как делать некоторые упражнения, чтобы не получить травму, решила посмотреть в Интернете. Нашла на сайте https://bodyfito.ru/ упражнения, которые можно выполнить дома. Список очень большой, больше всего мне понравилось, что есть подробное описание о том, что собой представляет данное упражнение, и есть поэтапные картинки, как правильно все делать и держать тело. Упражнение не из легких, особенно, когда только начинаешь заниматься, но достаточно эффективное. Сайт рекомендую, здесь можно найти упражнения любого уровня сложности, если можно их так охарактеризовать.
|
