Регистрация: 12 Декабря 2017 Пользователь №: 803 Сообщений: 905 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 2 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Главными основами в боксе являются навыки защиты, нападения, удары и приемы. Если и у Вас есть желание больше узнать о данном виде спорта, его технике, то быстрее посещайте сайт https://xn----9sbbcprfjdkzb4b8a9azg.xn--p1ai/article/vidy-udarov-v-bokse, где подобран контент, который отобран настоящими профессионалами в своем деле. Они отвечают на все вопросы и дают ценные рекомендации. Вне зависимости от того, спортсмен вы со стажем либо начинающий боксер, контент непременно будет вызывать у вас настоящий интерес.
Выверенная стойка - это результат правильного удара. Она заключается в следующем: рекомендуется левую ногу поставить так, чтобы пятка была под углом 45 градусов. Однако заднюю часть ноги необходимо фиксировать на одной линии с носком правой. Важно правильно распределить вес своего тела на ступни, после чего прижать локти к торсу, а лицо прикрыть руками. Рука левая закрывать должна ухо. Правую следует выставить в качестве самообороны. Подбородок необходимо прижать к груди, опустить вниз. Важным условием считается физическая подготовка. Включает она правильную стойку, а также разминку.
Наиболее популярным ударом является джеб. Прямой левый, если спортсмен - правша. Джеб считается самым правильным и эффективным методом удержания соперника в нескольких шагах от себя. Так соперник не сможет атаковать. Техника, на самом деле, очень проста. Удар наносится выставленной рукой. Важно полностью разогнуть. Спортсмену необходимо кулак держать так, чтобы ладонь шла вниз. Джеб идеально себя зарекомендовал в качестве контратаки. Именно благодаря этому, в данном виде спорта и накапливаются очки за непосредственное попадание.
Именно прямой удар является замечательной основой для развития комбинации атак. Не менее популярный удар - это кросс. Именно кросс используется при неудачной атаке. Необходимо изучать сайт, предлагающий исключительно актуальную информацию.
Регистрация: 31 Марта 2021 Пользователь №: 2679 Сообщений: 6 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
А я вот своего ребенка отдал на тайский бокс этим https://scstolica.ru/uslugi/gruppovye-trenirovki/
ребятам, несмотря даже на то, что у меня дочка. Ребенок в восторге, планирует продолжать заниматься этим.
