Регистрация: 19 Февраля 2016 Пользователь №: 499 Сообщений: 8 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 1 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Я слышала, что лучший вариант для похудания - это секс, изнурительный и долгий ;) Вообще это как кардиотренировка получается. Сердце учащенно бьется, и в результате килограммы сбрасываются целые))) Еще для занятых людей есть спортивное питание, у меня подруга заказывала через сайт лактомин ру, говорит, что всяческие аминокислоты - это вовсе не вредно, а очень даже полезно, что они и в теле человека содержатся, просто их можно по концентрации увеличить с помощью спортивного питания. Еще мне нравится на скакалке прыгать по дому))) Это еще и с дыхалкой помогает. очень скоро удалось избавиться от одышки.
Регистрация: 30 Марта 2015 Пользователь №: 340 Сообщений: 63 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 3 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Думаю тут диета+ физические упражнения помогут 90 процентам людей. Если же нет, то нужно идти к врачу. Я вот сижу на кефирной диете и по 3 раза в недельку хожу в http://crossfitvoin.com/ и чувствую себя просто великолепно.
Кроссфит сейчас популярен. Хотя насколько я видела по спортивным залам, то, что там проводят, больше похоже на спортивную гимнастику, чем именно на кроссфит.
Добавлю - для многих настоящей проблемой является так называемая "апельсиновая корка". Избавится от нее нет просто, как кажется и даже с потерей веса проблема не исчезает. Нужен специальный уход , помогут мази и маски, как самодельные, так и готовые. Последние широко встречаются среди продукции этих брендов профессиональной косметики и товаров красоты. Ну и не стоит забывать о важности физических и силовых упражнений, они приведут тело в тонус.
Регистрация: 24 Ноября 2017 Пользователь №: 777 Сообщений: 8 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 3 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Всем привет,согласна с Вами,что уход за кожей ног играет не маловажную роль.И конечно комплекс физических упражнений поможет в усовершенствовании своих ножек.Уверяю Вас что здесь https://zdorovy-obraz.ru/ найдется много полезных советов,и результат не заставит себя ждать.
Регистрация: 25 Ноября 2017 Пользователь №: 779 Сообщений: 5 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 1 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
спорт и правильное питания и все будет ок, а не как у нас всегда получается - спорт если и есть, то изредка, а о правильном питании мы только слышим, а на дела оно не очень правильное:)
