Каждой беременной женщине, каждой будущей мамочке необходимо знать, как правильно питаться во время беременности. И важно помнить, что на протяжении трех триместров питание должно быть особенным. Потому что малыш растет внутри вас и с каждым месяцем ему необходимы все новые и новые витамины и полезные вещества. В первый триместр вашей беременности, малышу и вам самое важное, что необходимо – это фолиевая кислота, хотя на самом деле, ее необходимо начать принимать еще за 6-8 недель до зачатия. Но в наше время, многие женщины узнают, что станут мамами уже в тот момент, когда беременны. В первые 28 недель беременности формируется у малыша нервная система. |
|
|
|
Наступление второго триместра, это очень радостное событие для будущей мамочки. Почти у всех женщин на 13 недели исчезает токсикоз, а с ним и приходит огромный аппетит. В этот период очень важно следить за прибавкой в весе и не переедать. На место приступам токсикоза во втором триместре приходит изжога. Это связано с тем, что ваш малыш растет, и матка начинает подпирать желудок, что очень часто, и приводит изжоге. В это время беременности малышу и вам необходимо в два раза больше витаминов и ценных веществ, чем в начале беременности. Ваш малыш растет, а его органы совершенствуются. |
|
|
|
Учеными и врачами давно утверждается, что развивать ребенка необходимо еще во время беременности. Они доказывают, что общение с еще не родившимся малышом улучшает его интеллект, эмоциональный и физический рост и повышает защитные силы.
Общение с малышом чаще всего происходит через прикосновения к животику будущей мамы.
Не только мама и папа могут проводить развивающие упражнения, но и другие члены семьи. Ниже приведены некоторые занятия с жителем животика. |
|
|
|
Начало желательной беременности сопровождается положительными эмоциями и приятными волнениями. Но по мере приближения родов, настроение будущей мамы много раз изменяется. Этому способствует и гормональная перестройка организма, и периодически одолевающие множественные страхи. Женщина начинает осознавать неизбежность самого процесса родов, который (она слышала) далеко не приятен. Кроме того, юная особа совсем неуверенна в том, что сможет справиться с предстоящими обязанностями по уходу за ребенком. Это неудивительно, ведь она почти ничего о них не знает. Но, поскольку все люди когда-то были рождены, напрашивается вывод, что это процесс естественный и вполне посильный для каждой женщины. |
|
|
|
Всего 49 на 10 страницах по 5 на каждой странице<< 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 |
|
|