МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Липецка

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам нашего города!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:
Главная  Лучшие    Популярные   Список  
питание в первый триместр    Каждой беременной женщине, каждой будущей мамочке необходимо знать, как правильно питаться во время беременности. И важно помнить, что на протяжении трех триместров питание должно быть особенным.

     Потому что малыш растет внутри вас и с каждым месяцем ему необходимы все новые и новые витамины и полезные вещества.
  
    В первый триместр вашей беременности, малышу и вам самое важное, что необходимо – это фолиевая  кислота, хотя на самом деле, ее необходимо начать принимать еще за 6-8 недель до зачатия. Но в наше время, многие женщины узнают, что станут мамами уже в тот момент, когда беременны. В первые 28 недель беременности формируется у малыша нервная система.
питание во втором триместре     Наступление второго триместра, это очень радостное событие для будущей мамочки. Почти у всех женщин на 13 недели исчезает токсикоз, а с ним и приходит огромный аппетит.

    В этот период очень важно следить за прибавкой в весе и не переедать. На место приступам токсикоза во втором триместре приходит изжога. Это связано с тем, что ваш малыш растет, и матка начинает подпирать желудок, что очень часто, и приводит изжоге. В это время беременности малышу и вам необходимо в два раза больше витаминов и ценных веществ, чем в начале беременности. Ваш малыш растет, а его органы совершенствуются.

Дружба в утробе     Учеными и врачами давно утверждается, что развивать ребенка необходимо еще во время беременности. Они доказывают, что общение с еще не родившимся малышом улучшает его интеллект, эмоциональный и физический рост и повышает защитные силы.

    Общение с малышом чаще всего происходит через прикосновения к животику будущей мамы.

    Не только мама и папа могут проводить развивающие упражнения, но и другие члены семьи. Ниже приведены некоторые занятия с жителем животика.
В род зал без страха    Начало желательной беременности сопровождается положительными эмоциями и приятными волнениями. Но по мере приближения родов, настроение будущей мамы много раз изменяется.  Этому способствует и гормональная перестройка организма, и периодически одолевающие множественные страхи.

    Женщина начинает осознавать неизбежность самого процесса родов, который (она слышала) далеко не приятен. Кроме того, юная особа совсем неуверенна в том, что сможет справиться с предстоящими обязанностями по уходу за ребенком. Это неудивительно, ведь она почти ничего о них не знает. Но, поскольку все люди когда-то были рождены, напрашивается вывод, что это процесс естественный и вполне посильный для каждой женщины.

Наши группы


Наш опрос

Что мешает Вам бросить курить?

Привычка сильнее меня
Не могу себе отказать в компании
Перекур - единственный предлог для перерыва на работе
Не вижу вреда в курении
Сигареты слишком доступны
Ничего, я бросила
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 31  |  Комментарии: 1

Наши партнёры