МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Липецка

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам нашего города!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:
Главная  Лучшие    Популярные   Список  
Какую воду лучше всего пить

Тело человека на 60-80 процентов состоит из воды. Тело кошки – на 70. Растения на 95. Наша планета на 70 процентов. Любому живому организму вода необходима, иначе он умрет. В условиях нынешней жизни не только количество, но и качество воды играет важную роль для здоровья человека. Купить бутилированную питьевую воду в Москве можно на сайте https://kingswater.ru/.




Дневная норма воды для человека.


По рекомендациям врачей суточная норма воды для человека должна быть в среднем два литра. На эту тему бытует множество споров. Кто-то придерживается мнения, что пить нужно, когда чувствуешь жажду, кто-то считает что не реже стакана раз в час. Но есть простое правило, чтобы определить для себя этот показатель. Если вода плохого качества, с неприятным привкусом, то такой водой лучше не злоупотреблять. А если, вода хорошего качества, набранная в проверенном месте, то с такой водой можно экспериментировать и пробовать пить ее хоть раз в час. Дальше смотрите на ваше самочувствие: если нет ухудшений, в виде отечности и наоборот улучшился цвет и качество кожи, то смело продолжайте пить эту воду. Если вы и без 2 литров в день хорошо себя чувствуете, то зачем перегружать организм, пейте столько, сколько хочется. А если хочется пить «по науке» то лучше точно высчитать вашу норму в сутки. Считается она по формуле: 30 мл воды на 1 кг веса.


Вода из крана. Пить или не пить?


Воду для водопровода берут из рек и озер. Ее очищают и обеззараживают и только потом, она поступает в наши краны. Но ветхость и изношенность водопроводных сетей приводят к тому, что в воду могут попасть разные примеси, окиси железа, магния, кальция. Поэтому если вы решили пить воду из крана, лучше приобрести фильтры для воды, которые будут задерживать примеси. У фильтров есть и обратная сторона медали: очищая воду от вредных веществ, фильтр задерживает и полезные. В итоге такая вода становится, безопасной, но не полезной.


Виды бутилированной воды.


Покупная вода в любом случае лучше, чем водопроводная. Существует много видов воды, разберем самые популярные.


1. Очищенная. Вода из крана, которая проходит несколько этапов фильтрации, что делает ее безопасной для употребления. Некоторые производители после очистки обогащают ее необходимыми минералами, чтобы она была не только чистой, но и полезной.


2. Родниковая. Эта вода выходит из недр земли, проходя очистку гравием и песком, что делает ее чистой и мягкой. В зависимости от местоположения родника она может быть обогащена разными минералами. Но следует помнить, что если родник проходит недалеко от промышленных зон, то в воде могут содержаться не самые полезные примеси. К выбору такой воды стоит подходить очень ответственно.


3. Артезианская. Вода из глубоких подземных скважин. Ее еще называют напорной, благодаря подземному давлению, на поверхность она поднимается сама, для добычи такой воды не нужно насосное оборудование. Артезианская вода располагается на глубине от 100 до 1000м и проходит больше геологических слоев, за счет чего хорошо очищается. Так же, благодаря такому расположению она не подвержена внешним факторам загрязнения.


4. Талая. Образуется в результате таяния льда и снега. При замерзании меняется структура воды, оседают вредные примеси и при оттаивании она становится очищенной и пресной. Обратите внимание, где произведена талая вода. Место розлива должно быть неподалеку от гор, где она добывается.


Пить сырой или кипятить.


На этот вопрос нет однозначного ответа, все зависит от того какого качества исходный продукт. В покупной воде не содержится вредных веществ, она обогащена полезными минералами, которые разрушаются при кипячении. Поэтому такую воду лучше пить сырой, пользы от нее будет больше. А в случае с водой из крана лучше не пренебрегать кипячением. По нормам СанПиНа в водопроводной воде содержание вредных веществ не превышает норму, но и полезных в ней почти не содержится. А многие водопроводные сети не лучшего качества – поэтому лучше обезопасится. Хуже от кипячения не будет.


Качество нашей жизни напрямую зависит от водного баланса организма, это важный элемент в жизни человека. Вода регулирует обменные и биохимические процессы организма, снижает риск развития многих заболеваний, улучшает состояние человека.

Дополнительно по данной категории











25.02.2021 - Где купить недорого качественную пшеничную водку?
24.02.2021 - Goxbet – онлайн казино для хорошего настроения
19.02.2021 - Ревматизм. Как бороться?
13.02.2021 - Управление бизнес процессами - просто о сложном
09.02.2021 - Выгодные бездепозитные бонусы в онлайн казино Риобет
05.02.2021 - Ветеринарные услуги на дому
03.02.2021 - Терминология по суррогатному процессу
27.01.2021 - Доктор Шпиллер
27.01.2021 - Как лечить акне
26.01.2021 - Оптовая продажа полуфабрикатов из вспененной резины

Наши группы


Наш опрос

Что мешает Вам бросить курить?

Привычка сильнее меня
Не могу себе отказать в компании
Перекур - единственный предлог для перерыва на работе
Не вижу вреда в курении
Сигареты слишком доступны
Ничего, я бросила
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 28  |  Комментарии: 1

Наши партнёры