Регистрация: 11 Апреля 2019 Пользователь №: 1497 Сообщений: 63 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Девочки, как думаете почему у меня появляются частые простуды? Горло болит через день? Как вообще укрепить иммунитет, что для этого нужно делать? Может принимать что-то?
Регистрация: 30 Апреля 2019 Пользователь №: 1507 Сообщений: 38 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Может и нужно вам что-то принимать, нам то это откуда знать? Из общих способов укрепления иммунитета я могу порекомендовать закаливание, работает на все сто.
Регистрация: 30 Апреля 2019 Пользователь №: 1509 Сообщений: 78 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Для укрепления иммунитета нужно употреблять витамины, омегу, курсами. Сейчас пользуется популярностью американский бренд Solgar https://activsports.ru/brand/solgar/ У этой фирмы очень много различных витаминных комплексов и биологически активных добавок. Вы можете выбрать для себя подходящий комплекс и начать принимать. Ну и естественно нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим отдыха.
Регистрация: 20 Июля 2019 Пользователь №: 1582 Сообщений: 79 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Автор вы у врача были на приеме? Жаловались на свою проблему? Если нет, то стоит сходить к терапевту и сдать элементарные анализы. За плохим самочувствием могут скрываться сотни болезней.
Регистрация: 16 Мая 2019 Пользователь №: 1516 Сообщений: 43 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 2 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Если вы так часто болеете, значит у вас ослаблен иммунитет, и вам необходимо его укреплять. Ну во-первых каждый год ездить на черное море. А еще лучше в санаторий https://tavria-crimea.com/ В Евпатории я отдыхала в санатории, мне понравилось. Кушайте мед с лимоном, пейте чай с шиповника. Займитесь спортом, лучше на свежем воздухе. Это все в комплексе поможет.
