| | Lisa | | Дата: 12 Февраля 2022, 06:45 | Сообщение №:1 |
|
|---|
Звание: Родитель-знаток
Регистрация: 08 Июня 2020
Пользователь №: 2006
Сообщений: 123
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- | Всем здравствуйте. Опять хочу поднять тему похудения, пробовала разные диеты, но вес уходит плохо, хотя стараюсь не срываться. Девочки, а что вы можете сказать по поводу монодиет? Помогут ли они сбросить вес, не вредно ли это для здоровья? Поделитесь опытом и информацией, мне это очень нужно.
| | | | Dinna | | Дата: 12 Февраля 2022, 06:50 | Сообщение №:2 |
|
|---|
Звание: Родитель-профи
Регистрация: 18 Мая 2020
Пользователь №: 1953
Сообщений: 127
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- | Я пробовала на гречневой диете сидеть, ее можно практически без ограничения есть, но выдержала всего три дня, прямо не лезла она уже в меня. Сбросила за эти дни два кг, вроде бы круто, но только начала питаться как обычно, сразу их обратно набрала.
| | | | Grethen | | Дата: 12 Февраля 2022, 06:56 | Сообщение №:3 |
|
|---|
Звание: Родитель-знаток
Регистрация: 31 Мая 2020
Пользователь №: 1990
Сообщений: 115
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- | На монодите нельзя дольше одного, двух дней сидеть, это слишком несбалансированное питание, и организм не будет получать всего необходимого. Лучше устраивайте раз в неделю такой разгрузочный день, на яблоках можно посидеть, огурцах, или той же гречневой каше, от этого никакого вреда не будет.
| | | | Rufa | | Дата: 12 Февраля 2022, 07:22 | Сообщение №:4 |
|
|---|
Звание: Родитель-знаток
Регистрация: 30 Мая 2020
Пользователь №: 1989
Сообщений: 98
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- | Конечно сидеть на одном рисе несколько дней не правильно, вот например девятидневная монодиета от М. Королевой основывается на чередовании белковых и углеводных дней. То есть каждый день можно употреблять только один определенный продукт. На такой монодиете сидела Полина Гагарина и добилась отличных результатов, достаточно сравнить ее фото до и после, можете сами в этом убедиться, и узнать, как именно она питалась : https://dietaprosto.com/diety/dieta-poliny-gagarinoj .
| | |
| |
