| | LiskaAliska | | Дата: 13 Марта 2024, 15:03 | Сообщение №:1 |
|
|---|
Звание: Родитель-мудрец
Регистрация: 10 Июля 2019
Пользователь №: 1565
Сообщений: 1200
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 1 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- | Пошла в зал, думала, что сейчас начну заниматься и быстренько похудею. Оказалось, что это невозможно, если не изменить питание. Ок, начала готовить ПП-блюда, считать калории, но это быстро надоело. Как люди вообще худеют, как они себя мотивируют?
| | | | Ofigenka | | Дата: 13 Марта 2024, 21:22 | Сообщение №:2 |
|
|---|
Звание: Родитель-мудрец
Регистрация: 08 Марта 2019
Пользователь №: 1477
Сообщений: 1177
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- | Автор, вы изначально неправильно подошли к делу. Не надо переходить на ПП и вести фанатичный подсчет калорий, все намного проще – надо просто научиться есть здоровую еду. Попробуйте для начала готовые рационы питания с доставкой, выберите нужную вам калорийность и смотрите, что вам готовят. Потом организм привыкнет к легкой еде и вы сможете уже дома повторить все тоже самое, это не сложно.
| | |
| |
