Регистрация: 22 Ноября 2020 Пользователь №: 2420 Сообщений: 9 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 1 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
У нашей доченьки врожденный порок сердца, поэтому очень стараемся следить за ее питанием. Прислушиваемся к рекомендациям врачей и диетологов, стараемся соблюдать рацион питания. Хотелось бы услышать советы, рекомендации и мнения людей с подобными проблемами со здоровьем. Что вы исключаете из своего меню и какие полезные для сердечно-сосудистой системы продукты употребляете ежедневно? Буду признательна за любые полезные комментарии. Всем здоровья!
Регистрация: 21 Ноября 2020 Пользователь №: 2416 Сообщений: 9 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Вот вам список, в нем перечислены все вредные для сердца и сосудов продукты, которые врачи и диетологи категорически запрещают употреблять не только больным детям или взрослым, но и здоровым людям. Наиболее вредные для здоровья организма продукты:
• популярный в наше время фастфуд — гамбургеры.
• сильно жареные блюда — картофель-фри, жареные цыплята и т. д.
• конфеты, сильно газированные напитки с, пакетированные соки — в них много сахара.
• обработанное мясо, колбасы, консервы — в них очень много насыщенных жиров, которые негативно влияют на организм.
• сухие завтраки типа мюсли — в них также много сахара и не всегда полезных углеводов.
• кондитерские изделия, при производстве которых производители очень часто используют сахарозаменители и вредные для здоровья насыщенные жиры.
• маргарин — это вредные трансжиры в чистом виде.
• пицца — в нее часто добавляют вышеописанное обработанное мясо и колбасные изделия.
А еще очень важно полностью исключать из рациона разрекламированные сейчас диетические газированные напитки. Эти напитки очень вредные для здоровья сосудов и сердца, поскольку в них содержатся способствующие ожирению, появлению диабета и ухудшению работе желудочно-кишечного тракта вещества.