Регистрация: 03 Сентября 2020 Пользователь №: 2205 Сообщений: 396 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Здравствуйте. Думаю, спортивное питание, тот же протеин, полезные и нужные добавки в спорте. Только самое главное, чтобы эти пищевые добавки были хорошего качества и произведены всемирно известными производителями. Как по мне, то если у вас стоит цель набрать мышечную массу, то протеин вам в самый раз. Так как он содержит очень много белка, так необходимого для организма в целом. ФИТЛАЙКЕР - сайт, где составляют рацион питания. Для этого нужен хороший диетолог, который правильно вам распишет питание и упражнения, и питание нужно выбирать тщательно, в проверенных магазинах. Сейчас закачать, что-либо в интернете не проблема. Разные типы питания, всевозможные программы для похудения, набора массы или поддержания фигуры. Если хотите набрать массу, то я бы посоветовала купить гейнер, а если наоборот сбрасывает вес, то покупайте протеин. Но при этом не забывайте правильно питаться. Спортивное питание с правдивым описанием, история создания, выбирайте и читайте отзывы профессионалов -https://fitliker.ru/luchshie-proteiny/, отличный сайт о спорте, здоровье и питании. Много интересных статей о правильном питании во время тренировок. Со временем ваши мышцы подрастут. Была рада помочь.
Польза от спортивного питания безусловно есть, но только в случае, если в нем есть смысл в конкретном случае. Лучше перед его применением обратиться к диетологу https://uln.docdoc.ru/doctor/dietolog
