Регистрация: 06 Января 2021 Пользователь №: 2520 Сообщений: 240 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Организм человека сильно подчинён обычным суточным циклам - смена дня и ночи влияет на человеческое состояние, выработку гормонов и разные процессы. С приходом искусственного освещения, экранов телевизоров и смартфонов наступила пора бессонницы. Чувствительные фоторецепторы, которые находятся в глазах, сигнализируют об источниках света, что вызывает сбой в выработке мелатонина и другим возможным проблемам со сном.
Справиться с данным явлениям помогли маски для сна. Их самое первое упоминание можно найти ещё в 1930 году. Изобретение за авторством Эсли и Эдварда Хемфиллов поначалу воспринималось людьми как причуда, однако вскоре о пользе подобных масок заговорили многие. Уже через десять лет аксессуар был практически в каждом американском доме и выбрался за пределы страны, начав собственное шествие по всему земному шару. Современные повязки для сна не только имеют огромное количество разновидностей, но и вышла за пределы изначального использования. Поэтому перед приобретением важно определиться с моделью и её конкретным назначением.
Разновидности масок для сна
На сегодняшний день существует огромное количество масок для сна самых разнообразных разновидностей. Наиболее популярными и распространёнными конкретно являются следующие модели: обычная маска. Классическая маска в форме очков, которая отличается своей простотой, дешевой стоимостью и универсальностью. Это незаменимый аксессуар для путешествий, который можно просто и легко носить с собой;
маска с гелевой вставкой. Гелевая подушка воздействует на кожу, расслабляя её и разглаживая имеющиеся морщины, помогает устранить отёки и обеспечит более качественный сон. Маска улавливает окружающую температуру, поэтому её можно положить в холодильник или на батарею, чтобы обеспечить нужный эффект перед сном;
смарт-маска. Продвинутые маски со специализированными устройствами считывают состояние и фазу сна человека, подстраиваясь под ваш индивидуальный цикл. Они издают успокаивающие звуки, вибрируют или вызывают приятное мерцание, дает возможность быстрее и крепче уснуть;
анатомическая 3D-маска. Маска для сна мужская и женская должна хорошо держаться, плотно прилегать к лицу, но в то же время не вызывать абсолютно никакого дискомфорта и не давить на глаза. Анатомическая модель имеет в собственном составе пену с эффектом памяти, которая подстраивается под форму лица и исключает попадание даже малейшего лучика света. Подобные маски на сегодняшний день считаются стандартом для комфортного сна.
Приобрести маски сегодня не составляет никакого труда - для этого можно обратиться на различные торговые площадки, такие как Wildberries или Ozon. Там вы также найдёте GoodSleep - один из ведущих брендов, выпускающих анатомические 3D маски для сна в разных вариациях.
Как используют маски
Современные маски широко применяют для:
домашнего сна. Хорошая и качественная маска поможет как следует расслабиться, полностью погрузившись в сон;
отдых в длительных поездках. Перелёты или долгие путешествия на наземном транспорте сильно выматывают и ведут к сбою цикла сна. Исправить это можно при помощи масок, позволяющих заснуть и ночью, и днём, вне зависимости от источников света;
медитации. Специальные маски для медитации помогают отрешиться от внешнего мира и любых раздражителей, способствуя более длительной и продуктивной медитации;
пальминга. При длительной работе с компьютерами очень важно давать глазам отдых. Маска используется для пальминга - гимнастики, способствующей расслаблению зрительных нервов путём их изоляции от источников света;
йоги. Как и при медитации, маска для йоги помогает сосредоточиться людям на выполнении упражнений. Её часто используют при тренировках координации движений и чувства равновесия, значительно увеличивая эффект подобных занятий.
Маски для сна от GoodSleep - это универсальные, полезные аксессуары, с которыми вы узнаете, что такое по-настоящему крепкий сон.
