Регистрация: 10 Июля 2019 Пользователь №: 1565 Сообщений: 1197 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 1 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Пошла в зал, думала, что сейчас начну заниматься и быстренько похудею. Оказалось, что это невозможно, если не изменить питание. Ок, начала готовить ПП-блюда, считать калории, но это быстро надоело. Как люди вообще худеют, как они себя мотивируют?
Регистрация: 08 Марта 2019 Пользователь №: 1477 Сообщений: 1173 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Автор, вы изначально неправильно подошли к делу. Не надо переходить на ПП и вести фанатичный подсчет калорий, все намного проще – надо просто научиться есть здоровую еду. Попробуйте для начала готовые рационы питания с доставкой, выберите нужную вам калорийность и смотрите, что вам готовят. Потом организм привыкнет к легкой еде и вы сможете уже дома повторить все тоже самое, это не сложно.
