| | Ofigenka | | Дата: 16 Марта 2021, 10:37 | Сообщение №:1 |
|
|---|
Звание: Родитель-мудрец
Регистрация: 08 Марта 2019
Пользователь №: 1477
Сообщений: 1165
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- | В последнее время я слишком много работаю, всё свободное время. Начала замечать за собой хроническую усталость, стала гораздо быстрее раздражаться по пустякам. И поэтому, решила написать вам, чтобы спросить. Как бороться с синдромом эмоционального выгорания? Есть ли какие-то особые советы и рекомендации на этот счёт?
| | | | LiskaAliska | | Дата: 16 Марта 2021, 13:08 | Сообщение №:2 |
|
|---|
Звание: Родитель-мудрец
Регистрация: 10 Июля 2019
Пользователь №: 1565
Сообщений: 1190
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 1 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- | Да, для начала необходимо проанализировать ситуацию и разобраться, на самом ли деле это тот самый синдром, о котором все вокруг говорят? И мне захотелось отписаться, чтобы вам помочь. Вот здесь https://samka.co/psihologiya/sindrom-jemo-ionalnogo-vygoraniya-kakie-simptomy-govoryat-ob-jetom/ подробно расписано, какие симптомы говорят о том, что вам пора проанализировать свою жизнь, обернувшись назад. Всё начинается с мелочей: нервы, эмоции, раздражение и вот этого снежный ком готов лавиной накрыть родных и близких вам людей, которые просто попали под руку. Если у вас хотя бы один из симптомов, перечисленных в статье – срочно нужно с этим что-то делать, и я решила отписаться и проконсультировать вас, сразу поделиться ссылкой, и она в любом случае окажется полезной.
| | | | nikortok | | Дата: 17 Марта 2021, 11:46 | Сообщение №:3 |
|
|---|
Звание: Наблюдатель
Регистрация: 14 Января 2021
Пользователь №: 2539
Сообщений: 10
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
--------------------------- | Ищи методы пополнения мамского ресурса. Это может быть косметолог, бассейн, бег, встречи с подругами, эротический массаж наконец. К стати, по поводу последнего - хожу сюда за релаксом.
| | |
| |
