МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Липецка

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам нашего города!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:
Главная  Лучшие    Популярные   Список  
Как похудеть, считая калорииПроблема похудения актуальна для современных девушек как никогда. Но как же совместить похудение с всяческими вкусными штучками, ведь многие из представительниц прекрасного пола не могут отказать себе в таком маленьком удовольствии? – на самом деле есть один эффективный метод – считать калории.

Многие специалисты утверждают: есть можно всё что угодно, только в меру. Потому, если вы хотите весить 55 кг, употребляйте не более 1540 калорий в день. Нужно сказать, что эффективное похудение невозмо без такой вот калькуляции, иначе вы будете постоянно перебирать каллораж.

В том случае, если ваш идеальный вес 50 кг – не более 1420 калорий в день. При желании можно весить и 45 кг – нужно всего лишь съедать не более 1350 калорий в день. И как тут наесться? – совместить приятное с полезным.

чай с имбиремЕсли вы решили сбросить лишний вес, то кроме физических упражнений не вредно помочь организму специальной диетой. Хотя бы добавить в рацион продукты способствующие снижению веса, и исключить самое вредное. Это поможет вам сбросить вес быстрее и с меньшими усилиями.


Прекрасный кандидат на добавление — имбирь. Сейчас его свободно можно купить во многих продуктовых супермаркетах, как в виде свежих корней, так и в виде готовых пакетиков имбирного чая. Какой вариант предпочесть — решайте сами, но я бы посоветовал взять корни. В этом случае больше уверенности в том что это натуральный продукт, а не искусственный ароматизатор, от которого не будет никакого проку.


Чай с имбирем для похудения приготовить очень просто, существует масса рецептов. Делают чай с медом и лимоном, апельсиновым соком и кардамоном, липой, шиповником и даже с чесноком. Не стоит слишком переживать о точном следовании рецептам, тот же эффект вы получите даже если просто добавите имбирь в обычный чай. Но не следует добавлять его слишком много.

диета малышевойИзвечная проблема многих толстушек — чего бы такого поесть, чтобы при этом похудеть? Увы, задача не из легких. Многие диеты требуют строгой дисциплины и радость от того, что удалось влезть в любимые джинсы нивелируется раздражением от постоянного неприятного сосущего чувства в желудке и необходимостью отказа от разных вкусностей к чаю.

Немногим лучше снижение веса с помощью физических упражнений. Изматывающие тренировки, которые отнимают время, и близкие люди, которые посмеиваются глядя как мы пыхтим. И хорошо если тихонько, а то ведь нередко обнаруживается, что чувство такта у многих отсутствует напрочь и они веселятся от души. Да и не каждому состояние здоровья позволяет всерьез заниматься спортом. Это ведь дополнительная нагрузка и на сердце, и на опорно-двигательный аппарат. Не всем это подходит.

Как сбросить лишний вес? Поможет диета Малышевой!

Что же делать, возможно ли сбросить лишний вес, не изнуряя себя ни физически, ни психологически?

Бады для похуденияПочти любой человек, мечтающий похудеть, мог столкнуться с данной дилеммой как: начать занятия спортом либо принимать бады для похудения. Так как на данный момент продукцию таких типов предоставляют для своих клиентов колоссальное число фирм. И в действительности они в данном плане является очень эффективными, и нужно ли беспокоиться за состояние организма во время их принятия? И с каким принципом они повлияют на человеческий организм, и имеются ли в этом плане какие-либо из противопоказаний? И вот давайте подробно попытаемся ответить на все данные вопросы вместе с сайтом для женщин http://aranetta.ru/.

И если со стороны наблюдать, то действительно есть колоссальное число разных типов БАД, а еще имеется немалое число их классификаций.

Зеленый кофе для похуденияКак только на наших рынках появился такой продукт, как зеленый кофе, женщины всех возрастов просто сметали его с прилавков, начитавшись о его чудодейственных свойствах. Однако не все понимают что, прежде, чем его употреблять, необходимо ознакомиться со спецификой его действия на организм и правильного его приготовления.

Применение

Зеленый кофе: как действует и когда применяется. На сегодняшний день существует множество ложных фактов о зеленом кофе. Многие источники утверждают, что это нечто иное, как обычные зерна, смешанные с зеленым чаем. Конечно же, это ошибочное мнение. Зеленый кофе – это плоды кофейного дерева, точнее, их отдельные элементы.

Наши группы


Наш опрос

Курение во время беременности?

Никогда не курила, и в беременность тем более
До беременности курила, но узнав о беременности, бросила
Курила, хотя и понимала, что это вредно, но ничего не могла с собой поделать
Да, курила. Врачи не рекомендуют резко бросать эту привычку с наступлением беременности
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 32  |  Комментарии: 0

Наши партнёры