Вот и у Вас после вроде бы недлительного сидения появилась тяжесть в пояснице, или как говорят, стало «поясницу ломить». Она уменьшается или вовсе исчезает, если ходить или лежать. Обычно замечают боль уже в возрасте 30-35 лет. Частая причина – возрастные изменения позвоночника.

    Межпозвонковые диски становятся неэластичными, не амортизируют, так же как и прежде, при нагрузках. Смазка между дисками высыхает, диски утолщаются, соседние позвонки друг к другу тесно приближаются. На глубокие спинные мышцы (разгибатели-сгибатели) ложатся большие нагрузки, точнее, перегрузки. Поддерживать тело им необходимо уже одним, поэтому они устают быстрее. И скорее начинают болеть. Начинаются мышечные спазмы, даже судороги.

    Усыновление все больше распространяется как вид домашнего воспитания детей, которые по тем или иным причинам попали на воспитание в государственные учреждения на территории России.

    Пускай этот процесс происходит не так массово, как в европейских странах, но все, же цифры статистики свидетельствуют о том, что жители Росси все больше приходят к пониманию того, что чужих детей не бывает, несмотря на то, что процесс усыновления связан с определенными трудностями и большими сомнениями. Сомнения могут быть связаны с тем, что будущим родителям не известны гены, переданные ребенку от  кровных родителей и, несмотря на это факт именно им придется полностью отвечать за процесс воспитания их нового чада.