По завершению такой тяжелой работы для новоиспеченной мамочки, как роды, ей обязательно требуется отдых. О том, что может происходить в послеродовой период с организмом женщины я и предлагаю поговорить сегодня.

    Первые 4-6 недель после родов часто называют четвертым триместром беременности. Этот период важен для женщины почти так же, как и сама беременность. Начинается послеродовой период с того момента, как рождается послед и длится до тех пор, пока системы и органы, изменившиеся во время беременности и родов, полностью не восстановятся. В первые часы после родов может осложниться состояние роженицы. У нее могут возникнуть физиологическое повышение температуры тела, кровотечение, изменение артериального давления.

    Вот почему женщина должна находиться в родильном зале под наблюдением врачей не менее двух часов после окончания родов. Некоторые мамочки, попав в палату, начинают сразу же активно двигаться, ошибочно полагая, что они уже в норме. Но силы еще не восстановлены, поэтому их нужно беречь. Вставать с кровати в первое время нужно аккуратно, спокойно, не делая резких движений, чтобы не закружилась голова. Лежать и спать после родов лучше всего на животе. Перетягивать его не надо. Тем же, кто чувствует себя замечательно, очень полезно двигаться, но только аккуратно.

    Физиология

• В первые несколько дней послеродового периода продолжаются вагинальные выделения, которые похожи на менструацию. Это выделения из ранки и когда внутренняя поверхность матки окончательно заживет, они прекратятся.

• Спустя 2-3 дня после родов может показаться, что матка стала напряженной и тяжелой. Это так же нормально, как и чувствовать сокращения матки. Это так называемые послеродовые схватки, которые постепенно угасают в течение нескольких дней.

• В течение первой недели после родов может болеть живот, как после тяжелых физических упражнений. Это дают о  себе знать мышцы брюшного пресса, которые активно участвовали в родах.

• Молоко в груди появляется, как правило, на 2-3 день после родов. В этот период молочные железы становятся более чувствительными и можно ощутить распирающую боль. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нужно носить плотный бюстгальтер.

• Во время родов иногда разрываются мягкие ткани промежности или их надрезают. Потом на эти места накладывают швы. Их необходимо содержать чистыми и сухими. Возможны небольшие боли в первое время заживления швов.

• Также после родов женщину может беспокоить геморрой. Он появляется из-за возрастающего давления на тазовое дно и увеличения к органам малого таза притока крови. Помимо выполнения рекомендаций доктора, нужно следить за питанием и избегать запоров.

• Могут возникнуть проблемы с опустошением кишечника и мочевого пузыря. Чтобы их решить, нужно больше двигаться. Это заставит кишечник работать и вызовет отток мочи.

• Необходимо соблюдать правила послеродовой гигиены независимо от настроения, состояния и положения – каждые 3-4 часа менять прокладки и обрабатывать промежность антисептической жидкостью. Чистота, как известно, - залог здоровья.

• В первую неделю после родов может беспокоить повышенная потливость, которая возникает из-за избытка жидкости, накопленной во время беременности в организме.